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오늘은 만보! 50

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오늘은 시민공원으로 출근!

연휴동안 뒹굴거린 기억뿐이 없는데


무릎상태가 안좋다....

훙....


계단 올라가는것도

계단 내려가는것도 

걷는것도 먼가 불편.....


컨디션 안좋으면 무릎이 안좋은데

오늘은 머 한것도 없는데 불편해서


정형외과와서 엑스레이 찍었는데

문제 없다쿠네???


증상은 퇴행성관절염 증상인데

사진상으론 문제 없다니깐 머.....


뼈나 관절은 문제 없는거 확인 받고 그냥 나옴ㅋㅋㅋ


관절에 문제가 있는가 싶었는데 없다니깐 머


개이득!


*무릎 안좋을때 운동은 걷거나 자전거 타는거 

두가지만 해라쿠네?

오늘 운동출근 고민해봐야겟누....


일단 사진상 문제없다소리 듣고 나오니

발걸음이 가벼워졋다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


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댓글 50개 / 1페이지

크지않아님의 댓글

그 정도로 걷는데... 통증 있는게 당연한거지... 근육을 풀어주는것도 중요한데 너는 먹기만 하잖아 ㅋㅋ 진급 축하!!는 덤!!
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